復活起跑

懶左一排，趁放復活，復活！

星期五，第一次跑深井至青龍頭段，試「數息」，開始時仍然氣息大亂，跑兩步已氣來氣喘，發現原來忘了碎步，立刻改步幅，漸漸可以閉氣六步，雖然仍很辛苦，但這一段的海景更勝汀九段，跑至青龍頭，望著那遙遠的水平線，真的很過癮！

完成後，回家Push Up 28下，不斷被女兒引我發笑，激死！

明天再跑。

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跑完再次發現律政佬可以數息跑步閉氣二十步，真的很強很強，難怪這假期竟可以踩單車上桂林。
一個字：喪！

節錄出自他口的一句，勉勵自己：「若你開始行動, 一, 二年後, 你就會發覺, 吹水吹到幾勁, 都不及行動過癮. 不斷去講山水境界, 跟自己去遊山玩水, 根本是兩回事.」